Смертельные последствия недосыпания

Специалисты разгадали «загадку» продления жизни сном, найдя отвечающий за это механизм. Недосыпание может привести к преждевременной смерти.

В Гарвардской медицинской школе ученые узнали, как нездоровый сон влияет на риск преждевременной смерти. Об этом сообщает EurekAlert!.

Исследователи обнаружили механизм, который продлевает жизнь и работает только во время «качественного» сна.

В ходе эксперимента ученые узнали, что из-за недостатка ночного отдыха снижается уровень противовоспалительных молекул в организме. Они провели исследование на генетически модифицированных мышах. Одной группе грызунов позволяли нормально спать, а другой нарушали режим сна.

Оказалось, что у второй группы развилось прогрессирующее поражение артерий, и увеличилось количество бляшек в сосудах на треть по сравнению с контрольной группой. В их организме оказалось вдвое больше клеток, отвечающих за воспалительные процессы.

Также после длительного нарушения режима сна у мышей падает выработка гормона орексина, отвечающего за регуляцию сна.