Онлайн
Земля столкнулась с мощной магнитной бурей, которая началась сегодня, 29 июля. Ученые прогнозируют, что это явление будет продолжаться в течение трех дней. Об этом сообщает Meteoagent.
В частности, в понедельник, 29 июля, ожидается магнитная буря в пять баллов, в последующие дни будет семь и шесть баллов. Это может повлиять на здоровье людей, особенно тех, кто чувствительно реагирует на изменения магнитного поля Земли.
В период магнитных бурь наблюдаются следующие симптомы:
- подавленное настроение и раздражительность;
- повышение или понижение артериального давления;
- нарушение сна;
- боль в суставах;
- апатия или тревога;
- головная боль и головокружение;
- обострение хронических болезней.
Что делать для лучшего самочувствия во время магнитных бурь:
- правильно питаться и заниматься физической активностью;
- больше отдыхать и высыпаться;
- пить больше воды или травяного чая;
- не употреблять алкогольные напитки и жирную пищу;
- добавить больше зелени и сезонных овощей;
- избегать стресса и тревожных событий;
- добавить контрастный душ перед сном в свое ежедневное расписание;
- проверить домашнюю аптечку на наличие необходимого лекарства.
